Ngũ cốc Muesli – 5 phút cho bữa sáng dinh dưỡng

Người ta thường nói bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên nhiều người lại không coi trọng tới nó, thường vì bận rộn công việc hoặc sợ tốn nhiều thời gian mà bỏ qua. Đây là thói quen xấu mà chúng ta cần bỏ ngay nếu không muốn ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm sao để có bữa sáng tiết kiệm thời gian mà vẫn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần có trong ngày? Ngũ cốc Muesli chính là ứng cử viên sáng giá để giải quyết vấn đề này.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đánh giá bữa ăn quan trọng nhất, giá trị của bữa sáng chiếm 30-40% tổng năng lượng cả ngày, do đó việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất trong bữa sáng là điều cần thiết. Một bữa sáng đầy đủ có thể giúp chúng ta có năng lượng để khởi động một ngày dài, giúp trẻ nhỏ tăng khả năng tiếp thu, đối với người già ăn sáng đều đặn sẽ giúp họ có một sức khỏe tốt, kéo dài tuổi thọ.

Nếu không thể bỏ qua bữa sáng thì làm sao để cân bằng được thời gian có một một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất mà vẫn tiết kiệm thời gian? Với cuộc sống bận rộn công việc như hiện nay, bữa sáng được làm từ ngũ cốc đều được rất nhiều người ưa chuộng. Tính tiện lợi, nhanh chóng và ngon miệng đều được đáp ứng. Trong rất nhiều hãng ngũ cốc nổi tiếng trên thị trường thì Muesli vẫn luôn được ưu tiên lựa chọn.

Ngũ cốc Muesli là gì?

Ngũ cốc Muesli hiệu Knusperone là hãng ngũ cốc có lẽ là 1 cái tên khá xa lạ với nhiều người, tuy nhiên đây là bữa ăn sáng quen thuộc với những người phương tây. Ngũ cốc muesli có nhiều loại khác nhau nhưng thành phần chủ yếu là yến mạch, các loại ngũ cốc, các loại hạt và hoa quả khô.Những loại này kết hợp lại với nhau tạo thành một món ăn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho sức khoẻ.

Loại ngũ cốc này trước đây được sử dụng để làm thực phẩm cho người ăn kiêng. Dần về sau này mới được nhiều người biết đến hơn. Chúng nhanh chóng trở thành bữa ăn sáng phổ biến của người phương tây và cung cấp năng lượng hoàn hảo cho một ngày hoạt động.

Lợi ích sức khỏe mà ngũ cốc Muesli đem lại

Muesli là dòng ngũ cốc được kết hợp giữa yến mạch và những loại hoa quả khô. Vì vậy mà chúng đem lại nguồn dinh dưỡng vượt trội, dồi dào hơn đáp ứng đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Ngoài đem lại sự ngon miệng, hợp khẩu vị của nhiều người thì Muesli còn đem lại những lợi ích như:

• Ngũ cốc Muesli chứa ít đường hơn hầu hết các lựa chọn thay thế bữa sáng khác mà bạn thường lựa chọn.
• Ngũ cốc Muesli rất giàu chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.
• Nó rất giàu protein và chất xơ giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe hơn.
• Muesli là một nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời giúp giảm cân.
• Đây là sự thay thế cho các loại sữa và cung cấp cho bạn tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu.

Đặc biệt, đối với những người có nhu cầu giảm cân hay theo chế độ ăn eat clean thì chắc chắn không thể bỏ qua Muesli. Bởi chúng có chứa chất xơ hòa tan, giúp việc chuyển hóa các cholesterol trong cơ thể nhanh chóng. Với thành phần yến mạch và các loại ngũ cốc có trong một sản phẩm nhiều hơn so với các loại ngũ cốc cùng dòng. Đó chính là lí do vì sao ngũ cốc Muesli được mệnh danh là loại ngũ cốc giảm cân trên thị trường.

Cách ăn Muesli cho người giảm cân

Trong trường hợp muốn giảm cân, bạn nên biến ngũ cốc Muesli hiệu Knusperone thành một phần trong thói quen ăn uống hằng ngày của mình. Có rất nhiều cách để sử dụng ngũ cốc trong khẩu phần ăn nhưng phổ biến nhất vẫn là:

• Rắc lên trên sữa chua và kết hợp với quả mọng tươi
• Sử dụng ngũ cốc cùng sinh tố hoa quả
• Trộn với sữa không đường và quả mọng và uống một cốc lạnh hoặc sẵn sàng cho bữa sáng 5 phút
• Để ngũ cốc hấp thụ sữa hoặc sữa chua trong thời gian dài để ăn dạng mềm, nguội.

Địa điểm mua ngũ cốc Muesli đảm bảo chất lượng

Trên thị trường hiện nay có nhiều nơi bán ngũ cốc hiệu Knusperone với đủ các loại. Bạn có thể bắt gặp và mua ở ngoài chợ hay các tiệm bán nguyên liệu chế biến đồ uống, siêu thị. Một số trang thương mại điện tử như tiki, shopee, lazada,…cũng có bán. Tuy nhiên, để đảm chất lượng an toàn như mô tả, chất lượng uy tín không thì các bạn nên xem xét kỹ lưỡng.

Đến ngay với Thực Phẩm Plaza – đơn vị cung cấp thực phẩm, đồ uống nhập khẩu Châu Âu và nguyên liệu pha chế cao cấp hàng đầu Việt Nam. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm cũng như chất lượng dịch vụ.

Liên hệ ngay với Thực Phẩm Plaza để được tư vấn & đặt hàng

Địa chỉ: 56 Linh Lang, Ba Đình, Hà Nội. 

Hotline: 0962.609.639 (zalo) – 0969.789.683 (zalo/imess) – 0989.330.683 (zalo/imess) – 0967.388.718 (zalo)