Nội dung

Nhiều người cho rằng, muối hồng có chứa nhiều chất khoáng và có nhiều lợi ích đáng kinh ngạc với sức khỏe. Vì lý do này nên muối hồng Himalaya được đánh giá là tốt hơn so với muối thường. Điều này liệu có đúng?

Muối hồng Himalaya là gì?

Muối hồng Himalaya là muối màu hồng được chiết xuất từ mỏ muối Khewra, nằm gần dãy Himalaya ở Pakistan. Mỏ muối Khewra là một trong những mỏ muối lâu đời nhất và lớn nhất trên thế giới. Loại muối đặc biệt được thu hoạch từ mỏ này được cho là đã được hình thành từ hàng triệu năm trước từ sự bốc hơi của các nguồn nước cổ xưa.

Muối được khai thác bằng tay và được chế biến tối thiểu để tạo ra một sản phẩm chưa tinh chế không có chất phụ gia và được cho là tự nhiên hơn nhiều so với muối ăn thông thường.

Giống như muối thường, muối hồng Himalaya chủ yếu gồm natri clorua. Tuy nhiên, quy trình khai thác tự nhiên đã giúp cho loại muối hồng này có nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng khác không được tìm thấy trong muối ăn thông thường. Trong thực tế, những khoáng chất này, đặc biệt là sắt, đã giúp muối có màu hồng đặc trưng.

Muối hồng Himalaya được sử dụng như thế nào?

Bạn có thể dùng muối hồng Himalaya để nấu ăn giống như muối thường. Một số người thậm chí còn dùng tảng muối hồng Himalaya để nướng giúp tăng hương vị đậm đà cho các món thịt và các thực phẩm khác.

Khi dùng muối hồng dạng thô (chưa nghiền mịn) để nấu ăn, hãy lưu ý về thể tích. 1 thìa cà phê muối mịn có thể chứa khoảng 2.300 mg natri, trong khi 1 thìa cà phê muối thô có thể chứa ít hơn 2.000 mg natri. Hơn nữa, muối hồng Himalaya có chứa natri clorua ít hơn so với muối ăn thông thường. Khi bạn dùng muối hồng để nấu ăn, tốt nhất là kiểm tra nhãn dinh dưỡng vì hàm lượng natri có thể khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu.

Muối hồng Himalaya cũng được sử dụng để thêm vào bồn tắm, giúp cải thiện tình trạng da và làm dịu cơ bắp đau mỏi.

Đèn muối cũng thường được làm từ muối hồng Himalaya để loại bỏ các chất gây ô nhiễm không khí. Những loại đèn này gồm các khối muối lớn và nguồn sáng bên trong làm nóng muối.

Ngoài ra, ngồi trong các hang muối nhân tạo được tạo thành từ muối hồng Himalaya cũng giúp cải thiện các vấn đề về da và hô hấp.

Cách sử dụng muối hồng Himalaya trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe

1. Giảm mụn đầu đen, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da mặt

Công thức:

– Công thức 1: Pha loãng hết 1/4 muỗng cà phê muối với 20ml nước lọc. Lưu ý khi cần pha tan hết mà để lại tinh thể muối. Sau đó thoa đều lên mặt và cổ nhẹ theo hình xoắn ốc nhẹ nhàng, rửa sạch lại với nước.

– Công thức 2: Bỏ 1/4 muối vào lòng bàn tay và đổ thêm 1 chút nước ấm sau đó thoa nhẹ nhàng lên cổ và mặt sau đó rửa sạch.

2. Tẩy tế bào chết toàn thân

Không chỉ da mặt, da toàn thân cũng có thể được tẩy tế bào chết dễ dàng nhờ muối hồng.

Công thức: Đổ ra một lượng vừa phải khoảng 4 thìa cà phê muối đã được nghiền nhỏ mịn. Trực tiếp thoa lên da và mát xa trong vòng 20 phút để làm sạch da.

3. Kết hợp thảo dược ngâm chân thư giãn, tăng cường lưu thông máu

Để cải thiện sức khỏe, tăng cường lưu thông máu, muối hồng Himalaya có thể kết hợp với một số thảo dược khác.

Công thức: Sửa dụng chậu nước ấm 50-60 độ C + 1 muỗng muối hồng + 3 thìa rượu hạt gấc + 3 thìa rượu gừng nghệ. Hòa tan và ngâm trong 30 phút, mát xa nhẹ nhàng.