Làm trà Cam Quế Mật Ong cho những ngày giao mùa !

Thời tiết những ngày giao mùa rất thất thường, đôi khi chỉ một chút thay đổi cũng làm chúng ta dễ bị cảm cúm, đau đầu và mệt mỏi. Hãy cùng bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng hàng ngày với món Trà Cam Quế nhé !

Công dụng trà cam quế mật ong:

Trà cam quế mật ong vốn được yêu thích không chỉ bởi sự kết hợp hương vị vô cùng ăn ý mà còn là ở những lợi ích mà nó mang lại. 

• Quế giúp làm ấm cơ thể, bổ sung chất chống oxy hóa mạnh cùng công dụng làm giảm lượng đường trong máu, chống nhiễm khuẩn
• Cam là loại trái cây tuyệt vời với hàm lượng vitamin C cao, lượng nước lớn, giàu chất xơ và các vitamin khác.
• Mật ong sử dụng cùng Trà cam quế không đơn thuần là tạo sự cân bằng cho hương vị đủ chua, ngọt, ấm nồng mà bên cạnh đó còn tạo cảm giác thư giãn, bổ sung năng lượng, bồi bổ sức khỏe tim mạch.
• Điều đáng nói là cả cam quế và mật ong đều giúp tiêu hóa tốt, chống viêm và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, đây là loại đồ uống giảm cân và phòng chống bệnh cúm và đau họng rất hiệu quả.

Chính vì thế Trà cam quế mật ong chính là thức uống bổ dưỡng, thơm ngon mà bất cứ ai trong gia đình bạn cũng có thể sử dụng hàng ngày. Hãy cùng khám phá ngay cách pha Trà cam quế mật ong bạn nhé!

CHUẨN BỊ:

• 3-4 thanh quế
• 1 quả cam hoặc 3-5g vỏ cam đã phơi khô
• 5-7 thìa mật ong (tùy độ ngọt ưa thích)
• Đá lạnh (tùy chọn)

THỰC HIỆN:

• Bước 1: Cam vắt lấy nước, bạn nhớ chọn loại cam tươi, nhiều nước, có độ ngọt vừa phải. Nhớ thái 1 lát cam mỏng để trang trí nhé.
• Bước 2: Quế rửa sơ qua, dùng 1 nồi nhỏ, đổ nước ngập quế và đun trên bếp khoảng 2-3 phút cho Quế ra tinh dầu. Nước chuyển sang màu nâu đỏ thì tắt bếp. Vớt quế hoặc dùng dụng cụ lọc lấy nước quế.
• Bước 3: Đổ nước quế vào cùng nước cam, thêm đá và mật ong 
• Bước 4: Trang trí thêm lát cam và ống quế để thưởng thức

Hoặc, nếu không có thời gian, bạn có thể pha trà quế đơn giản bằng cách sử dụng 2-3 thanh quế, 1 tép trà túi lọc, ủ nước sôi trong 3-5 phút, thêm mật ong để thưởng thức. 

Một tip nữa cũng rất thú vị đó là bạn có thể làm Trà cam quế từ vỏ cam, vỏ cam là nơi chứa nhiều vitamin C hơn cả múi cam. Chính vì thế, khi ăn cam, bạn nên để lại vỏ cam, phơi khô hoặc nghiền. Vỏ cam có thể làm trà, làm nước xốt, làm gia vị cho nhiều món ăn…

Thật đơn giản đúng không các bạn, chúc các bạn thành công!

Tham khảo ngay các nguyên liệu pha chế có sẵn tại Thực Phẩm Plaza nhé: https://thucphamplaza.com/danh-muc/do-pha-che/