Bạn có từng muốn tự tay pha chế một ly trà trái cây mát lạnh, thơm ngon như quán chuyên nghiệp tại nhà? Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ công thức pha chế Trà Dâu Tươi Đá – một loại đồ uống vừa dễ thực hiện, hương vị hấp dẫn, lại rất phù hợp với khẩu vị người Việt mùa hè. Bạn sẽ có được hướng dẫn chi tiết từ nguyên liệu, định lượng, chỉ số dinh dưỡng, đến từng bước chế biến cụ thể dành cho 2 người thưởng thức. Bắt đầu thôi!
Mục lục
Giới thiệu về Trà Dâu Tươi Đá
Trà dâu tươi đá là loại đồ uống kết hợp vị chát nhẹ của trà đen/hồng trà, pha quyện cùng vị chua ngọt dịu nhẹ của mứt dâu và syrup dâu. Đặc biệt, lớp đá viên mát lạnh, thêm lát dâu tươi và húng lũi làm cho ly nước trở nên cực kỳ bắt mắt, giải nhiệt hiệu quả. Trà dâu không chỉ được yêu thích tại các quán cafe mà còn phù hợp với thực đơn đồ uống tại nhà, cho các buổi tụ tập bạn bè, gia đình.
- Hương vị tươi mới, vị chua ngọt hài hòa, rất “dễ uống”
- Thành phần nguyên liệu an toàn, dễ tìm mua
- Phù hợp cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em
- Giàu vitamin C và chất xơ từ quả dâu tươi
Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ
Để đạt được độ ngon như ngoài hàng, từng nguyên liệu cần chuẩn bị đúng tỷ lệ. Công thức dưới đây dành cho 2 ly lớn (khoảng 400ml/lần pha):
- Hồng trà (trà đen): 240ml (cốt trà đậm đã pha sẵn, để nguội)
- Mứt dâu tươi: 60ml (hoặc khoảng 3 thìa canh lớn)
- Syrup dâu: 40ml
- Quả tắc (hoặc chanh): 2 trái (lấy nước cốt, bỏ hạt)
- Đá viên: 500gr
- Dâu tươi: 6 quả, cắt lát để trang trí
- Lá bạc hà/húng lũi: Vài nhánh nhỏ
Dụng cụ cần thiết: ca đong ml, ly thủy tinh, bình lắc (shaker), thìa khuấy.
Giá trị dinh dưỡng, lưu ý sức khỏe
Mỗi ly trà dâu tươi đá (400ml) cung cấp khoảng 80-100 kcal, với toàn bộ thành phần là từ trà, quả dâu, một chút syrup/mứt và nước trái cây, gần như không chứa chất béo, không cholesterol. Lượng vitamin C từ dâu giúp tăng sức đề kháng, các hợp chất polyphenol trong trà hỗ trợ chống oxy hóa.
- Lượng đường có thể tăng hoặc giảm tuỳ khẩu vị và mục đích kiểm soát cân nặng
- Phù hợp cả với chế độ ăn nhẹ, eat clean nếu giảm syrup/mứt ngọt
- Hạn chế dùng cho người có bệnh lý tiểu đường (có thể thay đường bằng đường ăn kiêng)
Các bước pha chế chi tiết
Quy trình thực hiện không khó, chỉ cần tuân thủ đúng từng bước sẽ cho ra ly nước “chuẩn gu”:
- Bước 1: Hãm trà: Pha 2-3g trà đen hoặc trà hồng trà với 250ml nước sôi, để khoảng 10 phút cho ra cốt đặc, lọc bỏ xác trà và để nguội.
- Bước 2: Vắt lấy nước cốt tắc/chanh, bỏ hạt để tránh vị đắng.
- Bước 3: Cho vào bình lắc: 240ml hồng trà, 60ml mứt dâu, 40ml syrup dâu, nước cốt tắc, cùng lượng đá đủ (khoảng 1 cốc lớn hoặc vừa đến nửa bình shaker).
- Bước 4: Lắc mạnh tay khoảng 10-15 giây cho tất cả hòa quyện.
- Bước 5: Rót hỗn hợp ra ly thủy tinh đã chuẩn bị sẵn đá, trang trí vài lát dâu tươi, 1-2 nhánh húng lũi/bạc hà phía trên.
Bạn có thể gia giảm mức độ ngọt/chua tùy sở thích cá nhân. Nếu không dùng shaker có thể khuấy mạnh tay bằng thìa dài thay thế.
Biến tấu và mẹo nâng tầm hương vị
- Thêm các loại trái cây tươi khác như kiwi, cam vàng, hoặc xoài cắt nhỏ để tăng vị phong phú
- Dùng trà nhài hoặc trà xanh hoa nhài thay trà đen cho vị nhẹ nhàng và màu sắc tươi sáng hơn
- Làm topping thạch phô mai/rau câu thêm texture như ngoài quán
- Bổ sung mật ong thay syrup nếu muốn vị ngọt thanh hơn
- Sử dụng nước soda thay 1 phần cốt trà để tạo cảm giác sảng khoái, mát lạnh
Kết luận
- Trà dâu tươi đá là đồ uống dễ thực hiện, phù hợp nhiều dịp và đối tượng
- Nguyên liệu đơn giản, dễ mua, giàu vitamin, tốt cho sức khỏe
- Dễ dàng biến tấu theo sở thích cá nhân
- Bạn hoàn toàn có thể pha tại nhà mà vẫn chuẩn vị, đẹp mắt như quán chuyên nghiệp
Khám phá thêm nhiều công thức pha chế đồ uống hấp dẫn khác tại https://thucphamplaza.com/tin-tuc/cong-thuc-pha-che/



Dầu Ôliu
Tin khác