Bạn muốn có những bữa ăn thật giá trị để có một sức khỏe mỹ mãn? Hãy tăng cường dùng trái cây và rau quả ít nhất 5 lần mỗi ngày. Trong đó bao gồm táo, 100% nước táo ép và nước cốt táo.

- Làm thế nào táo và nước táo có thể chống ung thư?
Vì có chất “quercetin” trong trái táo, giúp làm giảm và ngăn ngừa sự phát triển của nhiều bệnh ung thư.
- Tốt cho răng
Chất tannin trong táo giúp răng khỏe và ngăn ngừa các bệnh về đường tiểu.
- Tốt cho tim
Làm giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
- Tốt cho xương
Chất khoáng Bo làm cho xương rắn chắc và ngăn ngừa bệnh loãng xương.
- Tốt cho đường hô hấp
Chất chống oxy hóa giúp hơi thở nhẹ nhàng hơn và rất rốt cho đường hô hấp.



Dầu Ôliu
Tin khác