Cách làm món canh rong biển cá ngừ chuẩn Hàn

Canh rong biển cá ngừ rất tốt cho những người có dấu hiệu mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và hệ bài tiết. Rong biển tốt cho hệ tiêu hoá bởi thành phần có chứa nhiều Alga Alkane mannitol giúp nuôi dưỡng những vi khuẩn đường ruột có lợi. Loại thực phẩm này có tác dụng chống viêm với thành phần hợp chất trong nó bao gồm cacbohidrat.

Cá ngừ là một trong những loại cá chứa nhiều hơn 50% Omega-3. Một hộp cá ngừ khúc ngâm nước Ayam Brand có hàm lượng Omega-3 tương đương với 8 viên dầu cá, vì vậy có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng tuần cho bạn. Chỉ cần bật nắp hộp và ăn với cơm trắng hoặc bánh mì là bạn đã có một bữa đầy đủ dinh dưỡng rồi. Vì vậy nếu ăn một lượng rong biển và cá ngừ vừa đủ thì canh rong biển cá ngừ sẽ là món ăn cực tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là các mẹ bầu.

Nguyên liệu:

• 8 lá rong biển
• 1 hộp Cá ngừ khúc ngâm nước Ayam Brand
• 1/2 củ hành tây
• 2 thìa canh xì dầu Hàn Quốc, hạt nêm
• Vài tép tỏi băm nhỏ.

Cách làm:

• Ngâm lá rong biển trong nước khoảng 15 phút, sau đó cắt khúc dài 3-5 cm.
• Xúc phần thịt cá ngừ Ayam Brand ra khỏi lon, bỏ lại phần nước.
• Hành tây thái múi cau.
• Cho chút dầu ăn vào nồi, phi thơm tỏi, đổ rong biển vào xào sơ thì thêm 1-2 bát tô nước lọc.
• Đậy nắp nồi, đun sôi thì cho cá ngừ, hành tây vào, nêm nếm bằng xì dầu và hạt nêm cho vừa miệng.
• Chờ nồi sôi lại thì tắt bếp, múc ra bát tô, dùng nóng cùng cơm trắng.

—————————–

Giao hàng tận nơi nội thành Hà Nội

THỰC PHẨM PLAZA – đơn vị cung cấp thực phẩm, đồ uống nhập khẩu Châu Âu và nguyên liệu pha chế cao cấp hàng đầu Việt Nam.

Website: thucphamplaza.com

Liên hệ: 0969.789.683 (zalo/imess) – 0989.330.683 (zalo/imess) – 0967.388.718 (zalo)