Các loại hạt dinh dưỡng vừa ngon vừa giữ dáng ngày tết

Khi tết đến chúng ta thường mua sắm rất nhiều loại bánh mứt kẹo chứa nhiều đường để bày biện cũng như mời mọi người thưởng thức. Tết 2024 này, các chị em hãy nghiên cứu và thay đổi 1 chút nhé: Chúng ta hãy chuyển sang bày 7 loại hạt dưới đây để vừa ăn ngon miệng, vừa hỗ trợ giảm cân giữ dáng cho ngày tết thêm tuyệt vời.

Hạt Dẻ Cười

Những người thích ăn hạt dẻ cười giảm 22% nguy cơ thừa cân, béo phì. Họ có vòng eo và chỉ số cơ thể thấp hơn so với những người không ăn hạt dẻ cười

Hạt Điều

Hạt điều – chứa nhiều chất béo nhưng là chất béo có lợi cho sức khỏe. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn hạt điều ít nhất 2 lần mỗi tuần ít bị thừa cân hơn những người không ăn bao giờ.

Hạt Hạnh Nhân

Hạt hạnh nhân: rất giàu protein thực vật và chất xơ, hai thành phần dinh dưỡng cần thiết cho những người đang thừa cân. Trong hạnh nhân có các chất béo đơn và vitamin E, giúp cắt giảm lượng cholesterol, hỗ trợ triệt tiêu mỡ thừa vùng bụng.

Hạt Óc Chó

Hạt óc chó: có chứa axit béo Omega-3 có tác dụng bảo vệ tim và giữ gìn sức khỏe cho não, đặc biệt có tác dụng giảm Cholesterols xấu trong máu, tăng cường hiệu quả giảm cân.

Hạt Thông

Chất béo trong nhân hạt thông phần nhiều là axit béo không bão hòa có lợi cho cơ thể cùng nhiều protein, vitamin và chất khoáng, là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả!

Tham khảo các sản phẩm khác tại: Đồ ăn nhanh – thucphamplaza.com

Hãy mở máy và gọi ngay

Hotline: 0989.330.683

để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm.

THỰC PHẨM PLAZA

Địa chỉ: Số 125 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội

Tham khảo các sản phẩm khác: Đồ ăn nhanh – thucphamplaza.com

Fanpage: https://www.facebook.com/thucphamplaza